Psychosomatika metodou SE
Kateřina Caklová, DiS.,SEP

Ukotvení


Někdy nás stres, vnitřní napětí a okolnosti ženou jako utrženou loďku proudem kamsi do neznáma. Nemáme situace pod kontrolou, jsme dezorientovaní, plni strachu a obav, co bude dál. Bez kormidla narážíme do různých překážek a ty nám zasazují různé rány, bez kotvy nemůžeme zastavit. Celé tělo je jako plachta napnuté, bolí nás žaludek, nemůžeme spát a ani se pořádně smát...


Naše loďka potřebuje ukotvit a znovu se zorientovat. Nejprve potřebujeme porozumět jejímu fungování, jak má silný pohon, jak se řídí a jak reaguje na různé povětrnostní vlivy... a pak... vyplout správným směrem.